Engane-se quem associa as doenças mentais à idade e às pessoas em fim de vida. A expressão "mente sã, corpo são" faz todo o sentido, se pensarmos que quem comanda o corpo é a cabeça. No entanto, e sobretudo nas doenças invisíveis, o Ser Humano pode estar fisicamente equilibrado, mas mesmo assim, através do pensamento.

Nos dias que correm, não ter saúde mental é como ter um visto permanente para outras doenças, do foro psíquico, e não só. É ter em mãos os dois pratos da balança a pender, constantemente para o desequilíbrio emocional, desmotivação, falta de autoestima e de vontade de seguir o seu percurso de vida.

A privação da Liberdade a que estamos sujeitos desde o início de 2020 tem aumentado gradualmente ao número de pessoas, de todas as idades, que apresentam quadros de ansiedade, medo, depressão. Tem sido para muitos uma novidade, já crónica para mais de 300 milhões de pessoas, em todo o Mundo. Quem anteriormente anunciou a obesidade como uma das doenças do século, anunciou também que a mesma está associada entre outras doenças mentais e à incapacidade de observar, diagnosticar e tratar, numa boa parte dos casos.

O Dia da Saúde Mental marca um momento fundamental nas nossas vidas, em que, cada um tenta procurar formas, métodos e tratamentos para uma doença, na maioria dos casos, invisível, indetetável e crónica.

Combater doenças do foro mental cabe a todos, que podemos e devemos estar mais atentos aos sinais que nos revelam, quem está à nossa volta, ou em nós próprios.

Por: Rita Simões